قرص واناتونین گلد نورم لایف چیست

قرص واناتونین گلد مکملی تخصصی حاوی ملاتونین خالص با دوز ۱۰ میلی‌گرم است. این هورمون به طور طبیعی در بدن برای تنظیم چرخه خواب تولید می‌شود اما در برخی شرایط مانند استرس، مسافرت‌های طولانی یا افزایش سن ممکن است تولید آن کاهش یابد. مصرف قرص واناتونین گلد به تنظیم دوباره این چرخه کمک می‌کند و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد.

قرص واناتونین گلد برای چی خوبه

این قرص برای کسانی مفید است که با مشکلات زیر روبه‌رو هستند:

• بی‌خوابی و تأخیر در به خواب رفتن

• خواب‌ سبک یا بیدار شدن‌های مکرر در شب

• اختلال خواب ناشی از جابجایی شیفت کاری

• اختلال ریتم خواب در سفرهای طولانی و تغییر منطقه زمانی

• افراد سالمند با کاهش طبیعی ترشح ملاتونین

طریقه مصرف قرص واناتونین گلد

روش مصرف قرص واناتونین گلد به صورت زیرزبانی است. روزانه یک عدد قرص حدود دو تا سه ساعت پیش از خواب زیر زبان گذاشته شده و بدون نیاز به آب به‌آرامی جذب می‌شود. جویدن یا بلعیدن قرص توصیه نمی‌شود تا جذب سریع‌تر و مؤثرتری در دهان اتفاق بیفتد.

بهترین زمان مصرف قرص واناتونین گلد

بهترین زمان مصرف قرص واناتونین گلد حدود دو یا سه ساعت پیش از زمان خواب معمول است. استفاده منظم در همین بازه زمانی به بدن کمک می‌کند چرخه خواب و بیداری را به طور طبیعی تنظیم کرده و پس از چند روز، اثرات بهتری مشاهده شود.

عوارض

قرص واناتونین گلد معمولاً عوارض خاصی ندارد. با این حال در برخی افراد ممکن است خواب‌آلودگی روزانه، احساس گیجی، یا کاهش تمرکز مشاهده شود. در صورت مصرف صحیح در زمان مناسب، این عوارض به حداقل می‌رسد. استفاده بیش از دوز توصیه‌شده ممکن است باعث بی‌نظمی در خواب یا تغییر خلق‌وخو شود.