قرص یونی زینک چیست

قرص یونی زینک ایبان دارو مکملی حاوی روی (Zinc) به شکل گلوکونات و ویتامین C است. این ترکیب دوگانه نه‌تنها به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند، بلکه نقش مهمی در تقویت مو، پوست، ناخن و سیستم ایمنی دارد.

مکمل یونی زینک برای چی خوبه

این مکمل برای اهداف زیر استفاده می‌شود:
 تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش
 افزایش سلامت و شفافیت پوست
 کمک به رشد ناخن‌ها و جلوگیری از شکنندگی
 تقویت سیستم ایمنی بدن
 بهبود عملکرد ترمیم زخم‌ها
 کمک به عملکرد آنتی‌اکسیدانی و کاهش استرس اکسیداتیو

نحوه مصرف قرص یونی زینک

• روزانه 1 عدد قرص بعد از وعده غذایی اصلی (ترجیحاً ناهار) با یک لیوان آب مصرف شود.

• مصرف منظم و طولانی‌مدت (حداقل 3 ماه) برای دریافت نتیجه بهتر توصیه می‌شود.

بهترین زمان مصرف قرص یونی زینک

• بعد از وعده ناهار یا شام

• از مصرف همزمان با لبنیات، آهن یا مکمل‌های حاوی کلسیم اجتناب شود، زیرا جذب زینک را کاهش می‌دهند.

عوارض قرص یونی زینک

یونی زینک در دوز توصیه‌شده معمولاً بی‌خطر است، اما در برخی افراد ممکن است باعث شود:

• تهوع خفیف

• ناراحتی معده

• تغییر در طعم دهان

• در مصرف بیش از حد: مسمومیت با زینک و کاهش جذب مس

هشدارها و موارد احتیاط

• در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.

• از مصرف همزمان با مکمل‌های دیگر حاوی زینک خودداری شود.

• در صورت مصرف داروهای خاص مانند آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضدویروسی، فاصله زمانی رعایت شود

مکمل یونی زینک چه تأثیری روی بدن دارد؟

 زینک (روی):

زینک یکی از مهم‌ترین عناصر برای سلامت بدن است. به‌خصوص در موارد زیر مؤثر است:

• رشد و ترمیم بافت‌ها

• ساخت پروتئین و DNA

• جلوگیری از ریزش مو

• تقویت سیستم ایمنی

• کنترل آکنه و التهاب‌های پوستی

• بهبود باروری (افزایش کیفیت اسپرم در آقایان)

ویتامین C:

ویتامین C نقش مکمل زینک را ایفا می‌کند و تأثیر آن را تقویت می‌کند:

• کمک به ساخت کلاژن (ضروری برای پوست، غضروف و عروق خونی)

• تقویت عملکرد دفاعی بدن

• کمک به جذب بهتر زینک

• اثر آنتی‌اکسیدانی و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب