امگا 3 تیترا نوتریشن چیست

امگا 3 تیترا نوتریشن مکملی با منبع غنی از اسیدهای چرب ضروری EPA و DHA است که نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا می‌کنند. این محصول با استفاده از روغن ماهی تصفیه‌شده و فاقد فلزات سنگین تهیه شده و برای تأمین اسیدهای چرب ضروری به‌ویژه در رژیم‌های غذایی کم‌چرب بسیار مؤثر است. امگا 3 تیترا نوتریشن برای افرادی که به دنبال حفظ عملکرد قلب، مغز، چشم‌ها و کاهش التهابات بدنی هستند، انتخابی ایمن و مؤثر به شمار می‌رود.

امگا 3 تیترا نوتریشن برای چی خوبه

این مکمل با تأمین اسیدهای چرب غیر اشباع امگا 3 به سلامت قلب و عروق، تنظیم سطح کلسترول، بهبود حافظه، تمرکز، کاهش افسردگی، تقویت بینایی و کاهش التهاب مفاصل کمک می‌کند. همچنین در بهبود انعطاف‌پذیری سلول‌ها، سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس نیز نقش دارد. مصرف منظم آن می‌تواند در کاهش تری‌گلیسیرید، جلوگیری از لخته شدن خون و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مؤثر باشد.

طریقه مصرف

دوز توصیه شده معمولاً یک تا دو کپسول در روز همراه با وعده غذایی است. بلع کپسول با یک لیوان آب کافی انجام شود. برای بهره‌مندی از حداکثر اثرات، مصرف مداوم و روزانه توصیه می‌شود. در صورت تجویز پزشک، دوز ممکن است بر اساس شرایط فرد تغییر کند.

بهترین زمان مصرف

بهترین زمان مصرف این مکمل همراه با وعده غذایی اصلی مانند ناهار یا شام است تا به جذب بهتر چربی‌ها و پیشگیری از ناراحتی گوارشی کمک کند. در افراد حساس به روغن ماهی، مصرف آن شب‌ها با وعده غذایی سبک می‌تواند راحت‌تر باشد.

عوارض امگا 3 تیترا نوتریشن

این مکمل در دوز معمول ایمن است، اما ممکن است در برخی افراد باعث نفخ، بوی ماهی در دهان، دل‌پیچه یا مدفوع چرب شود. مصرف بیش از حد آن ممکن است موجب رقیق شدن خون شود. در صورت مصرف داروهای ضدانعقاد یا جراحی قریب‌الوقوع، باید با پزشک مشورت شود.

احتیاط مصرف

افراد مبتلا به اختلالات خونریزی، کسانی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند، یا دارای آلرژی به غذاهای دریایی هستند، باید پیش از شروع مصرف با پزشک مشورت کنند. مصرف در دوران بارداری و شیردهی باید با نظر پزشک انجام شود. مکمل را دور از نور، رطوبت و دسترس کودکان نگهداری کنید.