کپسول اچ تی پی 5 وانا داروگستر چیست

کپسول 5-HTP وانا داروگستر مکملی است که توسط شرکت وانا دارو گستر تولید می‌شود. این کپسول حاوی دوز مشخصی از 5-HTP است که با هدف افزایش سطح سروتونین و بهره‌مندی از فواید آن در بهبود خلق و خو، کاهش استرس و تنظیم خواب طراحی شده است.

فواید کپسول اچ تی پی 5 

• بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی: با افزایش سطح سروتونین در مغز، می‌تواند به بهبود وضعیت روحی و کاهش علائم افسردگی خفیف تا متوسط کمک کند.
• کاهش استرس و اضطراب: می‌تواند به آرامش سیستم عصبی و کاهش احساسات اضطراب و نگرانی کمک کند.
• کمک به تنظیم خواب و بهبود بی‌خوابی: با افزایش سروتونین و سپس ملاتونین، می‌تواند به کیفیت بهتر خواب، کاهش زمان به خواب رفتن و افزایش مدت زمان خواب کمک کند.
• کاهش میل به غذا و کمک به کنترل وزن: با تأثیر بر احساس سیری.
• کاهش برخی انواع درد مزمن: از جمله دردهای مرتبط با فیبرومیالژیا یا سردردهای تنشی.

طریقه مصرف کپسول اچ تی پی 5

برای استفاده صحیح توصیه می‌شود طبق دستور پزشک یا دستورالعمل موجود بر روی بسته‌بندی محصول عمل کنید. دوز مصرفی بسته به هدف و شرایط فردی متفاوت است و معمولاً از 50 تا 200 میلی‌گرم در روز متغیر است. از مصرف بیش از دوز توصیه شده خودداری نمایید. مصرف آن معمولاً با معده خالی یا همراه با وعده‌های غذایی سبک توصیه می‌شود.

بهترین زمان مصرف 

بهترین زمان مصرف بستگی به هدف شما دارد:

• برای بهبود خلق و خو: می‌توان در طول روز و تقسیم شده مصرف کرد.
• برای کمک به خواب: بهتر است 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب مصرف شود.

عوارض جانبی و احتیاط مصرف کپسول 5-HTP 

به طور کلی، 5-HTP در دوزهای توصیه شده ایمن تلقی می‌شود. با این حال، در برخی افراد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند:

• تهوع، استفراغ، اسهال
• دل درد
• خواب‌آلودگی
• گیجی