کپسول ویتامین کا دو مگنوم ویتامینز چیست

کپسول ویتامین K2 مگنوم ویتامینز مکملی غذایی است که حاوی ویتامین K2 (مناکینون) است. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت استخوان‌ها و قلب و عروق ایفا می‌کند، اما اغلب در رژیم غذایی روزانه به میزان کافی دریافت نمی‌شود. ویتامین K2 به ویژه برای فعال‌سازی پروتئین‌هایی ضروری است که وظیفه انتقال کلسیم به استخوان‌ها و جلوگیری از رسوب آن در عروق خونی را بر عهده دارند. مگنوم ویتامینز با ارائه این مکمل، به بهبود جذب کلسیم و حفظ سلامت سیستم اسکلتی و قلبی-عروقی کمک می‌کند.

کپسول ویتامین کا دو مگنوم ویتامینز برای چی خوبه

کپسول ویتامین K2 مگنوم ویتامینز فواید قابل توجهی برای سلامتی دارد. اصلی‌ترین مزیت آن تقویت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان است. ویتامین K2 با هدایت کلسیم به سمت استخوان‌ها، به افزایش تراکم استخوان و کاهش خطر شکستگی کمک می‌کند. علاوه بر این، نقش بسیار مهمی در سلامت قلب و عروق دارد. این ویتامین از کلسیفیکاسیون (رسوب کلسیم) در شریان‌ها جلوگیری کرده و به حفظ انعطاف‌پذیری عروق خونی کمک می‌کند، که این امر خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. همچنین، ویتامین K2 ممکن است در تنظیم قند خون و کاهش التهاب نیز مؤثر باشد.

طریقه مصرف

به طور کلی، توصیه می‌شود روزانه یک عدد کپسول همراه با آب و ترجیحاً همراه با وعده غذایی حاوی چربی مصرف شود، زیرا ویتامین K2 یک ویتامین محلول در چربی است و جذب آن در حضور چربی بهبود می‌یابد.

ترکیبات کپسول ویتامین K2 مگنوم ویتامینز

ترکیبات کپسول ویتامین K2 مگنوم ویتامینز عمدتاً شامل ویتامین K2 است. ویتامین K2 به دو فرم اصلی MK-4 و MK-7 وجود دارد، که فرم MK-7 (مناکینون-۷) به دلیل نیمه عمر طولانی‌تر و زیست‌دسترسی بالاتر، معمولاً در مکمل‌های با کیفیت‌تر استفاده می‌شود. این فرم موثرتر می‌تواند به مدت بیشتری در بدن فعال بماند. علاوه بر ویتامین K2، کپسول ممکن است حاوی مواد جانبی مانند سلولز میکروکریستالی (به عنوان پرکننده)، منیزیم استئارات (به عنوان عامل ضد چسبندگی) و پوشش کپسول (مانند ژلاتین یا سلولز گیاهی) باشد. در برخی فرمولاسیون‌ها، ممکن است ویتامین D3 نیز به این مکمل اضافه شود، زیرا ویتامین D3 و K2 در کنار هم اثر هم‌افزایی برای سلامت استخوان‌ها و قلب دارند. همیشه برای اطلاع دقیق از ترکیبات و دوز ویتامین K2، برچسب محصول را به دقت بررسی کنید.